提起前列腺炎这种病，真是令许多人深恶痛绝，患上前列腺炎容易，可是治疗的时候就是一个漫长的过程了，很多久治不好的患者在治疗了一段时间没有效果之后丁择了放弃治疗。下面医生为大家介绍一下在生活中应该如何预防前列腺炎的发生。

　　前列腺炎这种病难以好解决，与其等其发作了再想办法治疗还不如提前预防，下面医生就介绍几条生活中应该注意的一些事项，来防止前列腺炎的发生：

　　吃是人们离不开的，而在吃上讲究，是男性，饮食上一旦不注意，加上工作疲惫等其他原因，很容易引起前列腺炎的急性发作。要戒烟戒酒，尽量不吃或少吃辛辣食物。

　　要多注意休息，每天八小时的睡眠时间要，不要熬夜，每周要抽出时间来参加体育活动，同时还要避免过重的体力活动。

　　避免久坐，长时间的久坐是导致男性形成前列腺炎的重要原因，很多男性前列腺炎患者就是由于长期久坐导致的前列腺部位梗阻，形成充血发炎。

　　有尿不要憋，做到有尿就排。注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽，并且适度进行性生活，而且要有保护措施。

　　保持会阴部清洁，男性会阴部通风差，易藏污纳垢。细菌会侵入前列腺，引起病症。因此，男性患者好是能够每天清洗会阴部，每次遗精后也需要冲洗外生殖器，保持会阴部卫生干爽。

　　前列腺炎的预防十分重要，千万不要讳疾忌医，出现问题要及时的去正规的男性专业医院进行治疗，在治疗前列腺炎的过程中要耐心，千万不能半途而废。